Mindfulness = posar consciència al què ens passa i a la respiració

Per què és important practicar el mindfulness o l’atenció conscient?

Aquest video ens mostra les conseqüències de practicar-la.

Així doncs no és estrany que sigui una eina, en totes les cultures.

Que Tinguis un Bon Dia!

 

0 comentarios

Dejar un comentario

¿Quieres unirte a la conversación?
Siéntete libre de contribuir!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *