“TRANQUILS I ATENTS COM UNA GRANOTA” aconseguir benestar amb els infants

Podem aconseguir benestar d’una manera senzilla.

llibre_relaxació_autoestima_tranquil-i-atent-com-una-granota

 

Podem relaxar-nos i calmar-nos amb els nostres infants.

Podem concentrar-nos en el què estem fent.

En aquest llibre hi ha eines que els més petits i grans podem practicar junts: la relaxació, la visualització i la respiració. Son eines senzilles i eficaces que ens aporten beneficis  immediats.ar la dimensió intrapersonal i interpersonal

En aquest llibre hi trobaràs històries i exercicis per practicar cada dia.  Està dirigit a nens de 5 a 12 anys i als seus pares. Junts podem practicar-ho.

Als nostres fills els agrada que fem coses amb ells. I tots en treiem un benefici!

Hi ha estudis que demostren que els nens que practiquen aquest tipus d’exercicis:

– estan més concentrats i serens,

– tenen més autoestima,

– se senten més segurs, 

– són més respectuosos amb els altres,

– resolen més fàcilment les dificultats,

– dormen millor.

Inclou un CD amb 11 propostes guiades específiques per a infants de 5 a 12 anys (n’hi ha algunes que potser caldrà adaptar, i segur que n’hi haurà que us agradaràn més que d’altres, és una activitat per gaudir)

Creu amb els nens, i treuràn el millor d’ells mateixos

L’autoestima es construeix.

Acceptant la realitat i veient el got mig ple!

Disfruteu del Video!!! Qualsevol moment és ideal per començar a fer aquesta tasca…tots tenim un nen a dins nostre …amb ganes de ser valorat!

http://www.ted.com/talks/rita_pierson_every_kid_needs_a_champion?language=es

 

L’autoestima es crea!

Val al pena veure’l! Obre la ment! Les coses són com són, més enllà dels esterotips!

La realitat és el què hi ha, els esterotips és allò que imaginem i que es transmet generació rera gneració.

Ara mateix pot ser un bon moment per començar a viure la realitat!

http://www.tronya.com/cuando-le-dijeron-a-un-grupo-de-personas-que-lanzaran-como-ninas-jamas-esperaron-esto/#

Xerrada: Acompanyem als nostres fills amb Intel·ligència Emocional. Escola Bressol “Els Elefants”, Mirasol

Estareu d’acord en que se’ns ensenya a resoldre problemes matemàtics.

Però i què fem amb els problemes que ens sorgeixen amb els nostres fills, parella, companys…?

En qualsevol relació existeixen moments dolços, tranquils, alegres, divertits i també conflictes.

Sovint, els conflictes ens desagraden i els vivim com un problema.

Exercitar  la Intel•ligència Emocional és veure els conflictes com a oportunitats per aprendre, educar, escoltar, conèixer, saber, interessar-nos, expressar, dir que si, dir que no…

Acompanyar en les emocions és una manera de viure amb els nostres fills plena i satisfactòriament.

Va ser una estona on es va convidar a compartir, reflexionar i aportar eines per millorar aquesta Intel·ligència!

 

TALLER ACOMPANYANT AMB INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL

Practiquem la intel·ligència emocional, per acompanyar i créixer juntament amb els nostres fills.

Anima’t-hi!
Fés córrer la veu!!!

Escola de Mares i Pares del Maragall de Sant Cugat

Dates: dimarts 16 i 30 d’abril
14 i 28 maig
4 i 18 juny
Horari: de 21 a 22:30h
Lloc: Escola Joan Maragall

 
Inscripció:
Del 6 al 14 d’abril del 2013
Enviant un correu electrònic a:escolamaresiparesmaragall@gmail.com, indicant el vostre nom i cognom, curs dels vostres fills, i telèfon de contacte
O trucant al 93 415 17 14